Pazartesi, 10 Şubat 2014 17:30

Sigarayı bırakmak isteyenlere büyük destek

Öğeyi Oyla
(0 oy)

Etkin Eczacılık Derneği, sigarayı bırakmanın kazanımları ve kolay bırakmanın ipuçlarıyla ilgili farkındalık yaratmak amacıyla 10-15 Şubat tarihleri arasında eczanelerde etkinlikler düzenliyor.

9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü vesilesiyle düzenlenecek etkinlikler boyunca, sigarayı bırakmak isteyenler eczanelere sigarayı bırakmak konusunda destek için başvurabilecek, uzman eczacılardan bilgi ve danışmanlık alabilecek.

Eczanelerde öncelikle Nikotin Bağımlılık Testi ile sigara içenlerin bağımlılıkları ölçülerek, buna bağlı olarak sigara bırakmanın sağlayacağı sağlık avantajları ve ekonomik kazanımlar anlatılacak. Bırakmayı kolaylaştırıcı ipuçlarıyla ilgili bilgi verilerek bırakma sürecinde ihtiyaç duyulabilecek destek yöntemleri önerilecek.

Etkin Eczacılık Derneği Başkanı Ayşegül Yıldız “Bu kampanyayı düzenlerken amacımız öncelikle halkla iletişim kurarak ‘Eczacı mahallenizde, sokağınızda, yaşadığınız çevrede en yakın sağlık danışmanınızdır’ mesajını aktarmak. Eczacıların toplumda sağlık danışmanı olarak bilinirliğini artırarak insanlarımızın internetten ulaştıkları güvenilir olmayan bilgiyi referans almalarının önüne geçebiliriz. Böylece üretim kaynağı belirsiz, dudak uçuklatan pazarlama yöntemleriyle satışa sunulan sözde sağlık ürünlerini kullanmalarını ve bunların olası kötü sonuçlarına maruz kalmalarını da önleyebiliriz” şeklinde konuşuyor.

Yeni başlangıç, yeni hayat, yeni sen

“Yeni başlangıç, yeni hayat, yeni sen” sloganıyla harekete geçen dernek, yeni bir başlangıç yapmak isteyen herkesi eczanelere davet ederek, zorlu sigara bırakma sürecinde takip edilmesi gereken adımları şöyle sıralıyor:

* Kaç lira tasarruf edeceğinizi hesaplayın ve bununla neler yapabileceğinizi düşünün.
* Bırakmak için tarih belirleyin, zihinsel hazırlığı kolaylaştırın.
* Bırakma günlüğü tutun.
* Yakınlarınızdan destek alın, sigara içmeyenlerle daha fazla vakit geçirin.
* Belirlediğiniz gün sigarayı bir seferde tamamen bırakın.
* Düzeninizi değiştirin, daha önce sizde sigara içme isteği uyandıran durumları önleyin ya da değiştirin.
* Olumlu düşünün, hep yapabileceğinize inanın, kendinizi ödüllendirin.
* Sağlık profesyonellerinden destek alın.

İlgili Video

WM bloglar

  • AylinAtasagun
    Aylin Atasağun
  • baharbuketsuren
    Bahar Buket Süren
  • baharkarakaya
    Bahar Karakaya
  • cagilsalman
    Çağıl Salman
  • cerenimnoktakom
    Cerenimnoktakom
  • esreatesakin
    Esra Ateş Akın
  • esraertugrul
    Esra Ertuğrul
  • FigenGeri
    Figen Geri
  • melisademirel
    Melisa Demirel
  • mugekoklu
    Müge Köklü
  • muzeyyenkilic
    Müzeyyen Kuvanlıklı
  • nurayazeri
    Nuray Azeri
  • ozlemyersentemana
    Özlem Yerşen Temana
  • seyrasun
    Seyra Sun
  • sinemparkan
    Sinem Parkan
  • tubacetinalpa
    Tuba Çetin Alpa
  • zeynepaskin
    Zeynep Aşkın
  • Başarılı bir insan mısınız?

    Bu başlığı okuyunca ilk akla gelen kariyeriniz oldu değil mi? Başarı kelimesi günlük yaşantımızda o kadar iş yaşantısına ya da okul hayatına endekslenmiş ki, hemen…

    Devamını oku...

  • Yılın annesi yardım bekliyor

    Yılın annesi yardım bekliyor Aysel Doğan, Dünya Şizofreni Derneği’nin kurucusu.

    Devamını oku...

  • Anneler Günü'nün çağrıştırdıkları...

    Anneler Günü'nün çağrıştırdıkları... Üst üste üç yıl hamilelik yaşayıp, hormonların istilasına uğradıktan sonra, hâlâ değişmemiş olabilir miyim?

    Devamını oku...

  • Şimdi yenilenme zamanı...

    Şimdi yenilenme zamanı... Evet, her ne kadar İstanbul bu kış çok soğuk ve yağışlı geçirmese de uzun ve çalkantılı bir dönemden sonra, sonunda bahar kendini gösterdi.

    Devamını oku...

VE ÇOK DAHA FAZLASI İÇİN

  • utangac cocuk 1
    Çocuğunuz utangaç mı?
  • ofis hamile egzersiz
    Hamilelikte ofis egzersizleri
  • cinsellik
    Anne, seks nedir?
  • renkler-crop
    Her rengin bir anlamı var
  • bebeklerdudakokuyorkapak
    Bebeğe hoş geldin hediyeleri
  • kadin 1
    İlişkide kadın ve erkek ne ister?
  • uyku zeka
    Geç uyuyanların IQ'su yüksek!
  • pismanlik
    Kadınların sekse dair pişmanlıkları...
  • uyku duzeni
    Kilo vermek için uyuyun
  • burclara gore ev tercihleri
    2014 burç yorumları

Abonelik İçin Hemen Başvurun

wmm footerbg 01.2012

E-Bülten Kayıt :