Çarşamba, 18 Eylül 2013 12:44

Yemek yerken uslu durmuyorsa...

Öğeyi Oyla
(0 oy)

Ailenin bastıbacağı sonunda yemek masasına oturacak kadar büyüdü ve fakat eli kolu bir türlü rahat durmuyor!

Elleriyle yesin

Yemek işini eğlenceli hale getirmek çocuğa yemek yemeyi sevdirmenin en sağlam yoludur. Bebeğinizin ihtiyacına cevap verin ve elleriyle yiyebileceği türden yiyecekler sunun (hafif bir sosa batırıp yiyebileceği bir sebze, köfte vb.)

Meşgul olsun

Televizyonu açmayın, telefonunuzu, bilgisayarınızı bir kenara bırakın. Çocuğunuzun en sevdiği kitabı alın elinize. O yeni tatlarla tanışırken siz de şarkılarla eşlik edin macerasına.

Parti verin

Bebeğinizin en sevdiği birkaç hayvan oyuncağını masaya davet edin. Bir yandan davetlileri beslerken bir yandan onu yemek yemeye teşvik edin. Akşam yemeklerinde mümkün olduğunca aile olarak masaya oturmaya özen gösterin. Hem bebeğinize örnek olmuş olursunuz hem de neden oturarak yediğimizi açıklamak gibi yararlı bilgiler verme fırsatı bulursunuz.

 

Brüksel lahanalı kuskus

Geleceğin sağlıklı beslenen yetişkini için çocuğunuzu yeni tatlarla tanıştırın.

Malzeme
250 gram kuskus
2 dilim kalın biftek (2-2,5 santimlik parçalara kesilmiş)
200 gram kadar
Brüksel lahanası
(ince ince doğranmış)
125 gram nohut
(haşlanmış, süzülmüş)
2 yemek kaşığı
parmesan peyniri

Hazırlanışı
400 litre suyu orta büyüklükte bir tencere içinde, orta ateşte kaynatın.
Kuskusu içine katın ve kapağını kapatmadan, suyunu emene kadar (yaklaşık sekiz dakika) pişirin. O arada eti büyük bir tavada, yine orta ateşte beş dakika kadar pişirin, sonra üzerine lahanaları ekleyip beş dakika daha pişirin. Nohutla kuskusu atıp iyice karıştırın. Üzerine peynir serperek servis edin.

 

Kaynak: Amerikalı yemek yazarı Kim Laidlaw (‘Baby & Toddler on the Go’)

İlgili Video

WM bloglar

  • AylinAtasagun
    Aylin Atasağun
  • baharbuketsuren
    Bahar Buket Süren
  • baharkarakaya
    Bahar Karakaya
  • cagilsalman
    Çağıl Salman
  • cerenimnoktakom
    Cerenimnoktakom
  • esreatesakin
    Esra Ateş Akın
  • esraertugrul
    Esra Ertuğrul
  • FigenGeri
    Figen Geri
  • melisademirel
    Melisa Demirel
  • mugekoklu
    Müge Köklü
  • muzeyyenkilic
    Müzeyyen Kuvanlıklı
  • nurayazeri
    Nuray Azeri
  • ozlemyersentemana
    Özlem Yerşen Temana
  • seyrasun
    Seyra Sun
  • sinemparkan
    Sinem Parkan
  • tubacetinalpa
    Tuba Çetin Alpa
  • zeynepaskin
    Zeynep Aşkın
  • Başarılı bir insan mısınız?

    Bu başlığı okuyunca ilk akla gelen kariyeriniz oldu değil mi? Başarı kelimesi günlük yaşantımızda o kadar iş yaşantısına ya da okul hayatına endekslenmiş ki, hemen…

    Devamını oku...

  • Yılın annesi yardım bekliyor

    Yılın annesi yardım bekliyor Aysel Doğan, Dünya Şizofreni Derneği’nin kurucusu.

    Devamını oku...

  • Anneler Günü'nün çağrıştırdıkları...

    Anneler Günü'nün çağrıştırdıkları... Üst üste üç yıl hamilelik yaşayıp, hormonların istilasına uğradıktan sonra, hâlâ değişmemiş olabilir miyim?

    Devamını oku...

  • Şimdi yenilenme zamanı...

    Şimdi yenilenme zamanı... Evet, her ne kadar İstanbul bu kış çok soğuk ve yağışlı geçirmese de uzun ve çalkantılı bir dönemden sonra, sonunda bahar kendini gösterdi.

    Devamını oku...

VE ÇOK DAHA FAZLASI İÇİN

  • utangac cocuk 1
    Çocuğunuz utangaç mı?
  • ofis hamile egzersiz
    Hamilelikte ofis egzersizleri
  • cinsellik
    Anne, seks nedir?
  • renkler-crop
    Her rengin bir anlamı var
  • bebeklerdudakokuyorkapak
    Bebeğe hoş geldin hediyeleri
  • kadin 1
    İlişkide kadın ve erkek ne ister?
  • uyku zeka
    Geç uyuyanların IQ'su yüksek!
  • pismanlik
    Kadınların sekse dair pişmanlıkları...
  • uyku duzeni
    Kilo vermek için uyuyun
  • burclara gore ev tercihleri
    2014 burç yorumları

Abonelik İçin Hemen Başvurun

wmm footerbg 01.2012

E-Bülten Kayıt :