Çarşamba, 16 Ekim 2013 12:00

Soğuk havalarda spor yapmak zor değil!

Öğeyi Oyla
(1 Oyla)

Soğuğu bahane edip spordan kaçıyorsanız, artık kaçacak yeriniz kalmadı. Yeni bir sistemle az zamanla, çok iş başarabilirsiniz.

Havaların soğumasıyla beraber, yaz aylarının verdiği enerjiyi kaybetmeye ve günlük hareket alışkanlıklarımızdan vazgeçmeye başlarız. Daha az dışarıya çıkar, her zaman gittiğimiz spor salonuna ayda bir uğrar, bir de üstüne beslenmemize gösterdiğimiz özenden vazgeçeriz. Oysa ki vücudumuzu geri plana attığımız bu aylarda her zamanki tempomuzu devam ettirmemiz ve özellikle spordan vazgeçmememiz gerekir.

Sağlam bir vücut soğuk havaların tüm olumsuz koşulları karşısında bizim en büyük koruyucumuz olur. Hastalıklara karşı daha dirençli, günlük temponun koşuşturması için daha güçlü ve pozitif bir gün için daha enerji dolu olabiliriz!

Spor faaliyetlerini haftanın her günü, saatlerce spor salonunda harcamak zorunda kalmadan, terli veya ıslak bir şekilde soğuk havaya maruz kalıp, hastalıklara davetiye çıkarmadan yapmak çok önemli.

İşte bu noktada SuperSlowZone yöntemi büyük bir kolaylık sunuyor. Amerika’daki 32 yıllık bilimsel bir çalışmanın sonucu olarak ortaya çıkan ve etkinliği kanıtlanmış olan SuperSlow Zone egzersiz programına, sadece haftada iki gün 20 dakikanızı ayırmanız yeterli.
En son teknoloji ürünü cihazlarla yapılan, kişiye özel kas güçlendirme programı ile birçok kas grubunu tamamen çalıştırarak vücudunuzu sağlamlaştırabilirsiniz. Vücudu terletmeden, makyajınız veya günlük kıyafetlerinizle kısa süre içinde bitirebileceğiniz egzersizleriniz sonrası normal hayatınıza devam edebilirsiniz.

Daha ilk seansınızdan itibaren enerji seviyeniz artıracak ve günlük hayatta daha güçlü hissetmeye başlayacağınız SuperSlow Zone egzersizleri ile kaslarınızı güçlendirip, kaybettiğiniz kas miktarını kısa sürede yerine koyabilirsiniz. Unutmayın; güçlü kaslar daha düzgün bir duruş, sağlıklı&fit bir görünüş, çabucak yorulmayan bir vücut ve soğuk havalara karşı pozitif enerjinizden taviz vermemeniz demektir!

Son Düzenlenme Çarşamba, 09 Ekim 2013 15:43

İlgili Video

WM bloglar

  • AylinAtasagun
    Aylin Atasağun
  • baharbuketsuren
    Bahar Buket Süren
  • baharkarakaya
    Bahar Karakaya
  • cagilsalman
    Çağıl Salman
  • cerenimnoktakom
    Cerenimnoktakom
  • esreatesakin
    Esra Ateş Akın
  • esraertugrul
    Esra Ertuğrul
  • FigenGeri
    Figen Geri
  • melisademirel
    Melisa Demirel
  • mugekoklu
    Müge Köklü
  • muzeyyenkilic
    Müzeyyen Kuvanlıklı
  • nurayazeri
    Nuray Azeri
  • ozlemyersentemana
    Özlem Yerşen Temana
  • seyrasun
    Seyra Sun
  • sinemparkan
    Sinem Parkan
  • tubacetinalpa
    Tuba Çetin Alpa
  • zeynepaskin
    Zeynep Aşkın
  • Başarılı bir insan mısınız?

    Bu başlığı okuyunca ilk akla gelen kariyeriniz oldu değil mi? Başarı kelimesi günlük yaşantımızda o kadar iş yaşantısına ya da okul hayatına endekslenmiş ki, hemen…

    Devamını oku...

  • Yılın annesi yardım bekliyor

    Yılın annesi yardım bekliyor Aysel Doğan, Dünya Şizofreni Derneği’nin kurucusu.

    Devamını oku...

  • Anneler Günü'nün çağrıştırdıkları...

    Anneler Günü'nün çağrıştırdıkları... Üst üste üç yıl hamilelik yaşayıp, hormonların istilasına uğradıktan sonra, hâlâ değişmemiş olabilir miyim?

    Devamını oku...

  • Şimdi yenilenme zamanı...

    Şimdi yenilenme zamanı... Evet, her ne kadar İstanbul bu kış çok soğuk ve yağışlı geçirmese de uzun ve çalkantılı bir dönemden sonra, sonunda bahar kendini gösterdi.

    Devamını oku...

VE ÇOK DAHA FAZLASI İÇİN

  • utangac cocuk 1
    Çocuğunuz utangaç mı?
  • ofis hamile egzersiz
    Hamilelikte ofis egzersizleri
  • cinsellik
    Anne, seks nedir?
  • renkler-crop
    Her rengin bir anlamı var
  • bebeklerdudakokuyorkapak
    Bebeğe hoş geldin hediyeleri
  • kadin 1
    İlişkide kadın ve erkek ne ister?
  • uyku zeka
    Geç uyuyanların IQ'su yüksek!
  • pismanlik
    Kadınların sekse dair pişmanlıkları...
  • uyku duzeni
    Kilo vermek için uyuyun
  • burclara gore ev tercihleri
    2014 burç yorumları

Abonelik İçin Hemen Başvurun

wmm footerbg 01.2012

E-Bülten Kayıt :