Cumartesi, 26 Temmuz 2014 18:34

Diyet savaşları başlasın!

Kışın alınan kilolar ve yaza formda girme hayali birleşince bahar aylarının en çok konuşulan konusu diyet oluyor mecburen. Ancak hepimiz öğrendik ki şok diyetler, hem sağlığa zararlı hem de geçici bir çözüm. Peki diyet yapmanın sağlıklı yolu nedir? Beslenme Uzmanı Ayşe Cengiz cevaplıyor.

Kategori Beslenme
Cumartesi, 05 Nisan 2014 12:00

Fazla kilolardan kurtulmak için yeşil çay

Fazla kilolardan kurtulmak, yaza formda girmek için diyet telaşı başladı. Haliyle metabolizmayı hızlandıracak yöntemlere başvuruyoruz. Yeşil çayın yağ yakıcı özelliğinden nasıl faydalanmak gerekiyor?

Kategori Beslenme

Kilo vermek için yapılan çoğu diyet bırakıldığında daha fazla kilo alınmasına sebep oluyor. MetabolicBalance sistemiyse size kalıcı bir incelik fırsatı sunuyor.

Kategori Sağlık

Beslenme hakkında doğru bildikleriniz yanlış olabilir. Sağlıklı beslenmek için önerilerimize kulak verin.

Kategori Beslenme
Çarşamba, 18 Aralık 2013 09:00

Kilo vermek için uyuyun

Uyumak, çoğu zaman unutulmasına rağmen vücut sağlığını korumada ve kilo vermede en önemli etkenlerden biridir.

Kategori Sağlık
Salı, 26 Kasım 2013 09:00

Onlar şimdi obez!

Yoğun diyet programlarıyla zayıflayanlara kötü bir haberimiz var. Hızlı verdiğiniz kiloları ileriki yıllarda geri alabilir hatta obez olabilirsiniz.

Kategori Beslenme
Perşembe, 19 Aralık 2013 12:00

Ekmeksiz diyetler sağlığa zararlı

Kadınların diyete başladığında ilk vazgeçtikleri besinlerden birinin ekmek olduğu aşikar. Diyetisyen Elvan Odabaşı Kanar ise ekmeksiz diyetlerin çok sağlıklı olmadığı konusunda kadınları uyarıyor.

Kategori Beslenme

Eğer siz de diyet yapıyor fakat sonuca ulaşamıyorsanız, Diyetisyen&Yaşam Koçu Gizem Şeber, “İçecek listenizi gözden geçirmenizde fayda var” diyor.

Kategori Beslenme

Türkiye’de yılda kişi başına 5 kilogram peynir tüketiliyor ancak bu oran çok düşük. Peki, peynirin sağlığa faydalarını biliyor muyuz?

Kategori Beslenme

Kurban bayramında kilonuzu kontrol edebilmeniz için ne yapmalısınız? Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan önemli tüyolar veriyor.

Kategori Sağlık
Sayfa 1 / 2

WM bloglar

  • AylinAtasagun
    Aylin Atasağun
  • baharbuketsuren
    Bahar Buket Süren
  • baharkarakaya
    Bahar Karakaya
  • cagilsalman
    Çağıl Salman
  • cerenimnoktakom
    Cerenimnoktakom
  • esreatesakin
    Esra Ateş Akın
  • esraertugrul
    Esra Ertuğrul
  • FigenGeri
    Figen Geri
  • melisademirel
    Melisa Demirel
  • mugekoklu
    Müge Köklü
  • muzeyyenkilic
    Müzeyyen Kuvanlıklı
  • nurayazeri
    Nuray Azeri
  • ozlemyersentemana
    Özlem Yerşen Temana
  • seyrasun
    Seyra Sun
  • sinemparkan
    Sinem Parkan
  • tubacetinalpa
    Tuba Çetin Alpa
  • zeynepaskin
    Zeynep Aşkın

VE ÇOK DAHA FAZLASI İÇİN

  • utangac cocuk 1
    Çocuğunuz utangaç mı?
  • ofis hamile egzersiz
    Hamilelikte ofis egzersizleri
  • cinsellik
    Anne, seks nedir?
  • renkler-crop
    Her rengin bir anlamı var
  • bebeklerdudakokuyorkapak
    Bebeğe hoş geldin hediyeleri
  • kadin 1
    İlişkide kadın ve erkek ne ister?
  • uyku zeka
    Geç uyuyanların IQ'su yüksek!
  • pismanlik
    Kadınların sekse dair pişmanlıkları...
  • uyku duzeni
    Kilo vermek için uyuyun
  • burclara gore ev tercihleri
    2014 burç yorumları

Abonelik İçin Hemen Başvurun

wmm footerbg 01.2012

E-Bülten Kayıt :